Activiteit voor volwassenen
Kostprijs: €72

Inbegrepen: begeleiding, alle gebruikte materialen, verse soep, koffie/thee en koekjes.

We werken in een klein groepje van max. 7 deelnemers.

Om in te schrijven, stuur je een mail naar info@rode-maan.be
Jouw plekje is gereserveerd als je betaald hebt.

Er zijn nog 5 plaatsen vrij.

Wat gaan we doen?

Duik zachtjes in jezelf en ontdek jouw innerlijke Licht.

Op de kortste dag van het jaar gaan we het Licht in onszelf (her)ontdekken.

Tijdens deze dag nodig ik je uit om liefdevol naar binnen te keren en jouw eigen Licht te ervaren en voelen.

Een workshop zoals ik hem graag zelf zou volgen: reflecteren, doen, ervaren en creatief verwerken.

Zo ziet onze dag eruit

• zachtjes landen en toekomen bij jeZelf
• visualisatie
• 7 stralen (her)ontdekken en beleven
• broodjeslunch met verse soep
• vormgeven van jouw Licht-schaal met klei
• Lichtpad creëren en bewandelen
• afsluiten

Starten doen we met een symbolisch verhaal dat je naar jouw eigen gevoel mag interpreteren.

Nadien beleef je 7 stralen van Licht in jezelf: vanaf jouw basis tot jouw kruin en krijg je de tijd om jouw inzichten daarover op te schrijven.

Vanuit deze inzichten ga je aan de slag met klei om jouw eigen Licht-schaal vorm te geven. (Geen paniek: je hoeft helemaal niet creatief te zijn!) Ik begeleid je graag. In jouw Licht-schaal plaats je nadien een kaars.

Met alle mogelijke materialen die voorhanden zijn, leg je jouw Lichtpad aan in de ruimte. Je wandelt, heel bewust, dit pad met de muziek die jij passend vindt of in stilte, met of zonder mensen aan de zijlijn, in het donker met jouw ene kaars of met vele lichtjes,…

We sluiten zacht en liefdevol af.

Doe jezelf een kado!

Deze coaching-workshop gaat door in een klein groepje. Het is niet de bedoeling dat iedereen altijd alles deelt wat hij/zij ervaart. Je mag helemaal in jouw eigen cocon kruipen en alles beleven op jouw manier.

Er wordt wel ruimte gegeven om iets te delen als jij dat graag wenst.

Soulfood: een dag voor jezelf om jouw batterijen op te laden!

Na deze workshop voel je meer verbinding met jouw kern, jouw authentieke zelf. Je zal rust ervaren en op een andere, positievere manier naar jezelf (en de wereld) kijken.

Voor wie?

• als je merkt dat het in de winterperiode wat moeilijker is om positief te blijven…
• voor volwassenen die bewust kiezen om met zichzelf aan de slag te gaan…
• als je ernaar verlangt om dit op een creatieve manier concreet te maken…
• voor mensen die wensen om authentieker in het leven te staan…
• als je benieuwd bent naar een “andere manier” om in verbinding te komen met jeZelf…
• voor JOU, want je verdient een moment enkel en alleen voor jezelf!

Wat breng je mee?

Draag bij voorkeur loszittende kledij waarin jij je gemakkelijk voelt en gemakkelijk beweegt.

Voorzie jouw eigen lunch voor ’s middags, ik maak verse soep voor jou.

Activiteit voor 1 (groot)ouder met 1 kind (vanaf 6 tot 13 jaar)

Kostprijs: €29 per ouder-kind koppel

Er is plaats voor 5 duo’s.

Stuur een mail naar info@rode-maan.be om in te schrijven met vermelding van de naam én de geboortedatum van jouw kind(je).

Wat gaan we doen?

Vandaag masseren we elkaar met een tennisbal.

Nadat de kinderen een massage gekregen hebben, gaan zij mama of papa masseren!

Als afsluiter kruipen ouder en kind samen onder het dekentje om naar een visualisatie te luisteren. Daarna maken jullie er een tekening over.

Je krijgt een document mee naar huis vol tips en fijne oefeningen: op die manier kan je er thuis verder mee aan de slag!

Lees meer over het verloop én de voordelen van de Ouder-Kind massage.

Wat breng ik mee?

Breng een grote badhanddoek mee om op te liggen en draag allebei makkelijke, losse kledij.

Activiteit voor 1 ouder met 1 kindje (vanaf 2,5 tot 5 jaar)

Kostprijs: €25 per ouder-kind koppel

Er is plaats voor 5 duo’s.

Stuur een mail naar info@rode-maan.be om in te schrijven met vermelding van de naam én de geboortedatum van jouw kindje.

Wat gaan we doen?

Omdat de kindjes van 2,5jaar tot 5jaar te jong zijn voor de ouder-kind massage…. Speciaal voor hen een verbindende relax-namiddag!

Welkom om te bewegen en te ontspannen samen met jouw kindje.

We zakken in ons lijfje met leuke ‘oefeningen’ uit de Hey Baby en Sherborne bewegingspedagogiek.

De grote lichten gaan uit, de sfeerlichtjes branden en de kindjes krijgen een massage van mama of papa.

Spelend verbinden en samen in ontspanning gaan…..

Lees meer over het verloop én de voordelen van de Ouder-Kind Beweeg & Relax.

Wat breng ik mee?

Breng een grote badhanddoek mee om op te liggen en draag allebei makkelijke, losse kledij.